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113岁老人长寿秘密:少肉多菜7分饱 日行一万步

来源:未知 编辑:admin 时间:2020-10-14 手机版

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三门海、万寿谷、百魔洞、长寿村、百鸟岩,四天时间,每到一处,都能听见尊享团成员们的各种感叹: 三门海的水这么美,居然能直接喝! 万寿谷的溶洞简直跟到了西游记里面的仙宫一样。 在百魔洞里坐一会儿,感觉整个人都静下来了! 这位老人113岁了,还这么精神,有什么长寿秘诀吗?

咱不回去了,在这里待上个把月吧!

是的,第一次来到这个地方总会有无数的感叹,就连带队的记者也觉得如临仙境。在乘船游览三门海时,团员李巨浩对老伴杨秀兰说: 这里美得很,咱不回去了,在这里待上个把月吧! 在穿越万寿谷时,团员任瑞阿姨对大伙说: 华商报不是带咱们来游山玩水的,是带咱们开阔眼界的,我走遍了中国,就觉得这里的溶洞最美!

百魔洞里,随行的中医专家邵建明为大家教授 八段锦 。在一旁游览的张阿姨问: 你们从哪里来?是西安的吗? 得到肯定的答复后,张阿姨和同行的叔叔对记者说: 你们是华商报的吧,我们都在这里等你们好多天了,看报纸说你们4月7日过来,我们就每天过来找,今天看你在拍照,看医生给他们教养生操,我就想应该是了。

这时,在另一边休息的朱先生也走过来说: 我们本来想报名参加华商报的活动,但你们这次安排的时间有点短,我们想在这里待上一个月,哈哈。

交流中,85岁的张老先生表示,他也是看了华商报的报道才来这里的,因为年龄大,想在这里待一个月,所以就自行前往了。张老先生说: 我来得早,想着这几天华商报的团队就应该到了,天天来这里关注着,你们以后要是有一个月的团就叫上我,我一定报名参加。

长寿村拜访113岁老人探究长寿的秘密

巴盘屯被称为巴马的长寿村,据介绍全村的百岁老人多达7人。在长寿村,团员们拜访了今年已经113岁的黄妈松谋,老人家精气神很好,只是耳朵有些背,当大家问她为何如此长寿,老人的孙子笑道: 只要做到 少吃肉,多吃菜,七分饱,每天要走一万步 ,就行了。

在百魔洞中,李巨浩的老伴杨秀兰因多年的骨质增生引发颈椎疼痛,随行中医邵建明立刻在休息期间为她进行中医穴位按摩。

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